25. syyskuuta 2015

Aloita treenit Crossfit Takomolla!

Kiinnostaisko aloittaa syksyn treenit motivoivassa ympäristössä? Nyt olis hyvä mahdollisuus alottaa Crossfit- treenit upouudella Crossfit Takomolla, Helsingin Pitäjänmäessä.

takomo

Ensi viikolla alkaa uudet Onrampit, eli Crossfit- alkeiskurssit joille olisi vielä tilaa! 

CrossFit Takomon Onrampit kestävät kuukauden (tunti kolme kertaa viikossa). Näin laaja alkeiskurssi varmistaa, että kaiken tarpeellisen ehtii oppia, skilleihin kuten käsilläseisontaankin ehtii kurssilla jo perehtyä, ja kurssin jälkeen treenien aloittaminen on turvallista.

Onrampilla teitä koutsaamassa on aina kaksi valmentajaa, Tero ja Balázs.

Lue heistä lisää Takomon sivuilta TÄÄLTÄ.

Untitled

Ryhmäkoko kurssilla on pieni = 12henkilöä joka varmistaa sen, että valmennus on laadukasta ja kaikkien tekniikoihin ehditään keskittyä. 

Hinta kurssille on 230 € ja sen Wodconnectissa maksamalla varmistaa paikkansa.


Tässä kaksi eri alkeiskurssi vaihtoehtoa, joista voit valita itsellesi sopivamman:
Onramp #5


28. 9 - 23.10 2015 
Maanantai - keskiviikko - perjantai 17-18


Onramp #6


29.9 - 24.10 2015 

Tiistai - Torstai 17:00-18:00 
lauantai 10:00 - 11:00


Klikkaamalla linkkiä näät kurssin tiedot, pääset kirjautumaan wodconnectiin ja voit maksaa kurssin helposti! 

Onrampin käytyäsi voit aloittaa treenit. Tässä syksyn aikataulua Takomolla:

takomo3

Miksi ja mitä on crossfit?



Jos yhtään mietit aloittamista, voin todella suositella! Itselläni n. vuosi sitten treenaaminen oli kaikkea muuta kuin säännöllistä, mutta kun löysin toiminnallisen/crossfit- harjoittelun pariin, innostus treeniin palasi.
Tavoitteet, oma kehittyminen ja innostava ilmapiiri motivoi aina palaamaan salille. Tästä siis huikea uus harrastus syksyyn tai muuten vaan lisämotivaatiota treenaamiseen! :)

Takomon omilta sivuilta: crossfittakomo.fi, löytyy vielä lisää tietoa ja yhteystiedot jos jokin asia askarruttaa!

-Annina

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti